Nałóż odrobinę oleju kokosowego na całą skórę głowy i delikatnie masuj przez kilka minut. Możesz go również używać jako bazy pod maskę do włosów, na przykład z awokado. 2. Oliwa z oliwek to jeden z najlepszych olejków eterycznych na porost włosów. Oliwa z oliwek może również przyspieszyć porost włosów. Jednak w rankingu zebraliśmy trzy, najskuteczniejsze z nich, które sprawią, że będziemy mogli zapomnieć o problemie łysienia. 1. Vita Hair Man. Kup w najniższej cenie – sprawdź teraz. Tabletki na porost włosów Vita Hair Man to środek, który bez wątpienia zasługuje na pierwsze miejsce w naszym rankingu. Przepis na domową maseczkę na porost rzęs Jeśli masz nieco więcej czasu i chęci, wypróbuj przepis na maseczkę na rzęsy . Po łyżeczce masła kosmetycznego i lanoliny połącz w kąpieli wodnej, a następnie dodaj do tego trzy łyżeczki wybranego olejku, na przykład rycynowego albo oliwy z oliwek. Odżywka na porost rzęs powinna być dostosowana do naszych potrzeb. Najważniejsza jest skuteczność, ale sposób aplikacji także ma znaczenie. Do wyboru są produkty ze szczoteczką, które przypominają klasyczny tusz do rzęs oraz te, które posiadają precyzyjny pędzelek – dokładnie taki posiada znana odżywka Miralash. Olejek rycynowy nie jest jedynym domowym sposobem na długie rzęsy. Naturalne wydłużenie rzęs może dać także oliwa z oliwek, która wzmacnia i zagęszcza rzęsy oraz przyspiesza ich porost. Nie zapewni ona szybkiego wzrostu rzęs, ale na pewno je wzmocni i delikatnie wydłuży. Nakładać ją należy tak samo jak olejek rycynowy. Kluczowe są tutaj z pewnością: keratyna, biotyna, prowitamina B5, a także wyciągi i olejki roślinne, które pozytywnie działają na rzęsy i poprawiają ich kondycję. Inne cenne składniki odżywki do włosów to np.: kwas hialuronowy, allantoina, Bimatoporost- składnik aktywny, który pobudza włoski do szybkiego wzrostu, . Długie i ciemne rzęsy to marzenie niejednej kobiety. Warto pamiętać, że bez odpowiedniej i regularnej pielęgnacji i odżywki, nie ma szans na uzyskanie najlepszego efektu. Co można zrobić, aby w prosty sposób zadbać o wygląd i kondycję rzęs? Serum do rzęs okaże się najlepszym rozwiązaniem. Więcej przydatnych informacji na ten temat znajdziesz poniżej. Serum do rzęs – dlaczego warto je stosować? Serum przyspieszające wzrost rzęs, to coraz częściej stosowany kosmetyk jako odżywka do rzęs. Szczególnie zainteresowanie wzbudza u kobiet, które pragną zyskać piękniejsze spojrzenie. Kosmetyk ten wpływa korzystnie nie tylko na wygląd rzęs, ale również na ich kondycję. Warto zadbać o nie regularnie, aby móc zauważyć najlepsze efekty. Okazuje się, że pielęgnacja nie musi być skomplikowana, ani czasochłonna. Jest to informacja szczególnie ważna dla kobiet, które prowadzą aktywny i wymagający tryb życia. Warto również pamiętać, że nie każdy kosmetyk spełni nasze wymagania, dlatego na naszej stronie znajdziesz najważniejsze informacje o najlepszych produktach do pielęgnacji rzęs. Jeśli natomiast chodzi o tanie i dobrej jakości serum na porost rzęs, to opinie są bardzo ważne. Sprawdź poniższy artykuł, aby dowiedzieć się więcej o tym jak działa i jak odżywia rzęsy serum. Serum przyspieszające wzrost rzęs, warto stosować regularnie, ponieważ kosmetyk ten: Regeneruje, odżywia i wzmacnia – aby rzęsy były długie, potrzebują odpowiedniego wsparcia. Dzięki substancjom zawartym w serum, rzęsy otrzymują wszystko to, co potrzebne do uzyskania wzmocnienia, regeneracji i odżywienia. Przynosi pozytywne efekty – serum przyspieszające wzrost rzęs sprawia, że stają się one dłuższe, wzmocnione i grubsze. Dzięki temu wyglądają zdrowo i atrakcyjnie. Jest prosty w zastosowaniu – użytkowanie takiego kosmetyku, można porównać do aplikowania tuszu do rzęs. Nie jest to nic skomplikowanego, a taka pielęgnacja jest bardzo wygodna. Nie musi być drogi – obawiasz się, że na dobrej jakości serum przyspieszające wzrost rzęs, trzeba wydać znaczną część wypłaty? Na szczęście nie musi tak być. Wiele produktów dobrej jakości dostępnych jest w popularnych drogeriach online, ale również tych stacjonarnych. Serum do rzęs nie musi być drogie. Warto wybierać produkty 2w1, czyli serum do rzęs i brwi. Kosmetyk ten wzmocni również brwi, a jak wiadomo, są one dla twarzy tym, czym rama dla obrazu. Dobry wygląd brwi ma ogromne znaczenie. Chcesz wzmocnić je i zapobiec nadmiernemu wypadaniu? Wybierz dobrej jakości serum do rzęs i brwi, a na pewno się nie zawiedziesz. Pamiętaj, że serum na porost rzęs, opinie powinno mieć bardzo dobre. Dzięki temu zapewnisz sobie odpowiednią pielęgnację. Wskazania do zastosowania kosmetyku takiego jak odżywka do rzęs Serum do rzęs i brwi to kosmetyk, który warto stosować zapobiegawczo w ramach odżywki do rzęs. Składniki zawarte w produkcie wspierają wzrost i kondycję brwi oraz rzęs. Istnieją jednak szczególnie wskazania, które powinny być powodem do wprowadzenia regularnej pielęgnacji. Mowa tutaj o nadmiernym wypadaniu, przerzedzeniu brwi czy rzęs. Po serum warto także sięgnąć, gdy rzęsy i brwi są wyraźnie osłabione i zniszczone. Serum do rzęs i brwi jest polecane także osobom, które mają za sobą chemioterapię. Chociaż użytkowanie serum do rzęs nie jest trudne, warto przed użyciem zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania. Znajdują się tam najważniejsze informacje, które warto poznać przed zastosowaniem kosmetyku, jakim jest serum do rzęs i brwi. Przed zastosowaniem serum do rzęs, opinie są tym, co również należy sprawdzić. Dzięki temu zyskasz nie tylko tani, ale jednocześnie wysokiej jakości produkt. Dobrej jakości serum na porost rzęs, opinie powinien mieć bardzo dobre. Odpowiednia pielęgnacja jest ważna, ale istotne jest także pilnowanie domowego budżetu. Czy można znaleźć odżywkę do rzęs – serum wydłużające rzęsy, którego cena będzie przystępna? Oczywiście, że tak. Więcej informacji na ten temat znajdziesz poniżej. Popularny i tani – dobry kosmetyk do rzęs Serum wydłużające rzęsy, które jest skuteczne, ale niedrogie, to regenerum. W ofercie można znaleźć kilka produktów, które spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających pań. Niska cena i skuteczność to nie jedyne aspekty, które mają znaczenie dla popularności regenerum serum do rzęs. Opinie zadowolonych kobiet wskazują również na wydajność produktu. Mimo regularnego używania, można cieszyć się nim przez co najmniej kilka tygodni. Z pewnością można więc stwierdzić, że dobrym rozwiązaniem pielęgnacyjnym jest regenerum serum do rzęs. Opinia innych osób na temat odżywki do rzęs jest ważna. To dzięki niej można zdecydować, czy dany produkt jest wart uwagi. Poza recenzjami i opiniami dostępnymi na blogach, warto także zajrzeć na strony popularnych drogerii. To właśnie tam klientki dzielą się swoimi opiniami o produkcie. Jest także inne miejsce, które warto odwiedzić, aby zapoznać się z opiniami na temat serum do rzęs. Forum tematyczne jest w tym przypadku odpowiednim sposobem na sprawdzenie produktu. Poza regenerum serum do rzęs, opinie z pozytywnym wydźwiękiem posiadają także inne produkty marki. Peeling do ust, odżywka do paznokci, peeling do pięt czy regeneracyjne kremy, to tylko przykłady dostępnych możliwości. Wiele zalet sprawia, że kobiety chętnie wybierają regenerum serum do rzęs. Opinia na temat innych marek również jest ważna. W zależności od swoich potrzeb i możliwości, warto zapoznać się z szeroką ofertą również innych marek. Gdzie kupić serum przyspieszające wzrost rzęs i inne produkty dla dobra ciała? Oczywiście w drogeriach. Online i stacjonarnie – dla Twojej wygody Wiele dobrej jakości produktów do pielęgnacji, można kupić w popularnych drogeriach. Można wybrać się na zakupy w punktach stacjonarnych, ale także skorzystać z oferty internetowej, gdzie zakupienie produktu takiego jak odżywka do rzęs jest bardzo proste. Jeśli często korzystasz z porad specjalistów, warto postawić na pierwsze rozwiązanie. Dobrym wyborem są również zakupy online, z których warto skorzystać chociaż od czasu do czasu. Drogerie internetowe często organizują promocje, dzięki którym dobrej jakości produkty, można kupić w jeszcze bardziej atrakcyjnych cenach. Zakupy online to także brak kolejek, oszczędność czasu i możliwość skorzystania z wygodnej wyszukiwarki. Jest to także rozwiązanie, dzięki któremu można zapoznać się z informacjami na temat kosmetyków takich jak serum do rzęs. Opinie można znaleźć właśnie pod ofertą konkretnych produktów. Wspomniane wcześniej regenerum serum do rzęs opinie ma bardzo dobre. Kosmetyki tej marki znajdziesz również w drogeriach, zarówno stacjonarnych, jak i internetowych. Internet to narzędzie, które oferuje wiele możliwości. W wyborze najlepszych kosmetyków takich jak serum do rzęs, opinie na forum okazują się bardzo pomocne. Poza tymi na forum i stronach drogerii, warto także zapoznać się z opiniami dostępnymi na portalu społecznościowym. Wystarczy dołączyć do grupy tematycznej, aby stworzyć własną listę kosmetyków idealnych. Znajdziesz tam nie tylko kilka zdań o serum do rzęs, opinie na temat innych produktów również są łatwo dostępne. Takich grup jest wiele, jedne są poświęcone pięknym rzęsom, inne włosom, a jeszcze inne skórze. Można więc śmiało stwierdzić, iż bez problemu znajdziesz tam serum do rzęs opinie, a także inne odpowiedzi na ważne pytania dotyczące prawidłowej pielęgnacji. Osoby ze skórą wrażliwą, które chciałyby wzmocnić swoje rzęsy, stosować powinny hipoalergiczne serum, oparte na pochodnej prostaglandyn. Pobudza ono porost rzęs, hamuje ich wypadanie, sprawia, iż stają się grubsze i ciemniejsze. W jego składzie znajduje się także ekstrakt ze świetlika… Dołączył: 2009-07-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 5273 30 stycznia 2016, 21:02 No właśnie, co polecacie?Ja 2 razy podchodziłam do olejku rycynowego; na brwiach sprawdził się świetnie, niestety testów na rzęsach nie wytrzymałam zbyt długo z powodu pieczenia oka, olej był ciężki i mimo nakładania małej ilości starą (umytą! :) szczoteczką po tuszu, zawsze potrafił zakraść się do opinie popularnego ostatnio Long4Lashes, efekty są niesamowite. Jednak część osób pisze o skutkach ubocznych tego macie sposoby na piękne, długie rzęsy? Ja niestety jestem posiadaczką dość skromnych rzęs i chętnie się dowiem co może je w naturalny sposób przedłużyć/ stosowania Long4Lashes, przypadkowe zdjęcie z grafiki google. Laura2015 30 stycznia 2016, 21:10 jedzenie tłuszczu, witamin z warzyw i owoców, picie pokrzywy - ogólnie to co przyspiesza na głowie działa i na rzęsy :) a z zewnątrz olej z pestek winogron - używam do demakijażu i po miesiącu czy dwóch zauważyłam różnicę używałam keidys odżywkę magiclash - zero różnicy, a bardzo na nią liczyłam Dołączył: 2010-05-10 Miasto: Mauritius Liczba postów: 21814 30 stycznia 2016, 21:11 Ja stosowalam Revitalash. Faktycznie rzesy urosly ale niestety srodek podraznia oko i wygladalam jakbym kilka dni nie spala (czerwone opuchniete oczy). Dołączył: 2012-07-14 Miasto: Miastko Liczba postów: 3003 30 stycznia 2016, 21:19 Ja od listopada stosuję long4lashes. Rzęsy mi się niesamowicie zagęściły, są ciemniejsze i dłuższe. Tez sie naczytałam o skutkach ubocznych i nawet tu pytałam dziewczyn które stosowały tą odżywkę czy miały jakieś nieprzyjemności ale wszystkie pisały, że jest ok i u mnie też jest ok jak najbardziej :) Polecam Dołączył: 2009-07-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 5273 30 stycznia 2016, 21:20 Właśnie Long4Lashes jest porównywany do Revitalash, z wyjątkiem ceny, która jest kilka razy niższa w przypadku pierwszego jakim czasie pojawiły się u Ciebie opuchnięte oczy?Regularnie piję skrzyp polny, rumianek, pokrzywę, od czasu do czasu również bratka. Nie zauważyłam efektów działania tych ziół na moich rzęsach w przeciwieństwie do włosów i paznokci, które wyraźnie się robię płynem micelarnym i od czasu do czasu olejem kokosowym, dodatkowo nie maluję się zbyt mocno, więc nie wykruszam rzęs, nigdy też nie zasnęłam w makijażu, a one jak były krótkie, tak są nadal ;-) Dołączył: 2009-07-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 5273 30 stycznia 2016, 21:26 Ja od listopada stosuję long4lashes. Rzęsy mi się niesamowicie zagęściły, są ciemniejsze i dłuższe. Tez sie naczytałam o skutkach ubocznych i nawet tu pytałam dziewczyn które stosowały tą odżywkę czy miały jakieś nieprzyjemności ale wszystkie pisały, że jest ok i u mnie też jest ok jak najbardziej :) PolecamDziękuję za opinię :-) Mam ogromną ochotę skusić się na odżywkę, ale boję się poważniejszych skutków ubocznych; oglądałam filmik na którym dziewczyna pojechała do szpitala bo po tej odżywce zaczął jej rosnąć włos w oku. Być może to pojedynczy przypadek i precyzyjnie stosowana odżywka nie powoduje takich niespodzianek? Dołączył: 2005-11-16 Miasto: Liczba postów: 23 30 stycznia 2016, 21:34 Ja również używam long4lashes od października i nie mam żadnych skutkow ubocznych. Rzęsy się zagęściły, wydłużyły i nawet się trochę podkręciły :) z czystym sumieniem mogę polecić. blacktea Dołączył: 2015-08-03 Miasto: tychy Liczba postów: 171 30 stycznia 2016, 21:54 Moje efekty po 4 for lashes - wiem mogłam wyregulować brwi :D remeidios 30 stycznia 2016, 21:55 Kiedyś miałam zamiar kupić long4lashes, ale zobaczyłam filmik na youtubeI jednak nie jestem gotowa na takie poświęcenie dla milimetra więcej. Dlatego też zostaje wierna olejkowi rycynowemu. Dołączył: 2009-07-01 Miasto: Szczecin Liczba postów: 5273 30 stycznia 2016, 22:06 remeidios, właśnie ten sam filmik widziałam, ale dziewczyna wygląda na niezbyt rozgarnętą. Poza tym wspomniała że preparat prześlizgnął jej się do środka oka... Sama nie wiem co - super efekt, właśnie coś takiego mi się marzy! :) Odżywki do rzęs pojawiły się na rynku już kilka lat temu. Z każdym rokiem rośnie zainteresowanie tego typu produktami, które wspomagają porost rzęs i sprawiają, że są one długie i mocne. Serum do rzęs to pewnego rodzaju sposób na rezygnację ze sztucznego przedłużania rzęs. Wiele Pań przez długi czas korzystało z taki zabiegów, przez co wygląd ich rzęs bardzo mocno ucierpiał, a koszty mocno spłyciły pojemność kieszeni. Sprawdźmy więc, gdzie warto szukać opinii o odżywkach do rzęs i komu tak naprawdę wierzyć! Odżywka do rzęs Wizaż Jednym z obowiązkowych punktów w sieci, gdzie należy sprawdzić opinie o produktach jest forum kosmetyczne portalu Wizaż. Wypowiadają się tam nie tylko specjaliści w swojej dziedzinie, ale także pasjonaci kosmetyczni. Wiele dostępnych na rynku odżywek do rzęs jest tam opisanych pod kątem składu, przeznaczenia, a osoby mające szanse je przetestować dodają obszerne opinie. Co więcej dowiemy się również, gdzie kupić dany produkt i jak dorwać atrakcyjną cenę. Korzystając z portalu Wizaż można dodatkowo pozyskać szereg informacji o domowych kosmetykach i modzie dostępnych w sekcji porad na portalu. To miejsce, które jest skarbnicą wiedzy kosmetycznej zbieranej od lat! Odżywka do rzęs Wizaż to pierwszy punkt poszukiwań informacji! Fora internetowe i opinie o kosmetykach Innym źródłem informacji wprost od użytkowników mogą być fora internetowe, które zawierają opinie o kosmetykach różnych kategorii. Oprócz dostępnych już wątków, gdzie internauci opowiadają swoje historie związane ze stosowaniem różnych kosmetyków można samemu założyć wątek i zapoczątkować dyskusję. Zapisując się do takiej społeczności można posiąść naprawdę ogromną wiedzę. W tematyce odżywek do rzęs, które są stosunkowo nową kategorią na rynku, toczą się jedne z najbardziej żywych dyskusji. Jeżeli szukasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania i nie wiesz jaką odżywkę zastosować sprawdź koniecznie fora kosmetyczne i zapytaj innych pasjonatów. Z pewnością otrzymasz mnóstwo wnoszących odpowiedzi, które pomogą Ci dokonać odpowiedniego wyboru! Blogi kosmetyczne – to jest to! Jeżeli czytasz blogi o tematyce kosmetycznej to tam również znajdziesz wiele przydatnych informacji o produktach w tym recenzje kosmetyczne. Znani i mniej popularni blogerzy testują i opisują produkty, które udało im się sprawdzić. Wśród nich są również odżywki do rzęs. Poszukaj w sieci, na portalach społecznościowych blogerów, którzy testują i sprawdzają to wszystko dla nas. Odwalają mnóstwo roboty za Ciebie, dzięki czemu możesz mocno zawęzić krąg poszukiwań. Dzięki nim dowiesz się o odżywkach do rzęs, nie tylko ze sklepowej półki, ale też o tych mniej popularnych produktach dostępnych głównie online. Podpytaj znajomych i porównaj opinie Każde serum do rzęs opinie ma zróżnicowane. W naszym otoczeniu z pewnością są osoby, które mają styczność ze światem kosmetycznym i na bieżąco testują różnego typu produkty, aby dobrać odpowiednie dla siebie. Zasięgnij informacji wśród znajomych i koniecznie porównaj ich opinie z tymi dostępnymi w sieci. Niestety korzystając z portali typu Wizaż musimy się liczyć z tym, że część umieszczonych tam informacji od użytkowników to kupione, sztuczne opinie w celach marketingowych. Mając pogląd na pełen przekrój opinii z portalu Wizaż, for dyskusyjnych warto skonfrontować je ze znajomymi, którzy sami sprawdzili działanie konkretnych produktów. Serum do rzęs opinie vs przedłużanie rzęs Poszukując informacji o dobrych odżywkach do rzęs można się również natknąć na szereg negujących opinii, które mają na celu poprawić wizerunek zabiegów polegających na zagęszczaniu i przedłużaniu rzęs. Wiele osób twierdzi, że to zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż stosowanie dobrze dobranej odżywki do rzęs. Niestety ostatecznie, częste zabiegi doczepiania sztucznych kępek wpływają na stan naszych rzęs, osłabiają je i zwiększają wypadanie. Co więcej odżywki do rzęs zaleca się do stosowania w trakcie noszenia doczepów, aby jak najmocniej podtrzymać kondycję naszych rzęs. Pamiętajcie – odżywka do rzęs to proste, bezpieczne rozwiązanie które działa lepiej niż zabiegi przedłużania rzęs! Im więcej informacji tym lepiej! Odżywka do rzęs to sposób na piękne i zdrowo wyglądające rzęsy. Poszukując informacji o produktach sprawdź koniecznie opinie Wizaż i fora internetowe. Jeżeli to możliwe porównaj uzyskaną wiedzę z doświadczeniami swoich znajomych. Pamiętaj jednak, że dopiero gdy wypróbujesz wybrany przez siebie produkt, dopiero wtedy będziesz mieć pewność odnośnie działania i efektów. Dopiero wtedy zdobędziesz pewność, czy sprawdzi się dla Ciebie! Last updated wrz 13, 2017 Problem wypadających rzęs Okazuje się, że wypadanie rzęs może świadczyć o poważnych chorobach, bądź ich nieodpowiedniej pielęgnacji. Jeżeli zdarza ci się przedłużać rzęsy u kosmetyczki, lub często korzystasz z zalotki, to nie ma co się dziwić, że rzęsy wypadają i domagają się regeneracji i odbudowy. Przyczyny wypadania rzęs: Najczęściej przyczyną wypadania rzęs jest: Alergia, uczulenie na soczewki kontaktowe, bądź jakiś kosmetyk (zazwyczaj tusz do rzęs oraz kredkę do oczu) zażywanie niektórych leków, niedoczynność tarczycy, zapalenie powiek oraz mieszków włosowych, działanie wolnych rodników (palenie papierosów oraz zanieczyszczenie środowiska), nieodpowiednia dieta, zabiegi dotyczące chirurgii oka Nieodpowiednie kosmetyki, a wypadanie rzęs Bardzo często kobiety stosują wodoodporny, bądź trudno zmywalny tusz. Zapewnia on dłuższe utrzymanie się kosmetyku na rzęsach, ale też je bardzo obciąża. Przy demakijażu takiego kosmetyku należy mocno pocierać oko, co nie wpływa dobrze na kondycję rzęs. Inną przyczyną kruszenia się oraz wypadania rzęs jest również (bardzo niezdrowe!) spanie w makijażu. Pogoda ma wpływ na nasze rzęsy Mało kto zdaje sobie sprawę, że na stan rzęs może również wpływać pogoda – mróz, słońce, wiatr i gwałtowne zmiany temperatur sprawiają, że rzęsy stają się bardziej kruche, i wypadają. Zabiegi kosmetyczne Wydawałoby się, że zabiegi mogą polepszyć, a nie pogorszyć stan rzęs. Niestety nieumiejętnie wykonane zabiegi kosmetyczne mogą doprowadzić do istnej katastrofy. Częste używanie zalotki przyczynia się do tego, że rzęsy łamią się. Niezbyt dobre jest sztuczne przedłużanie rzęs. Fakt – wygląda to efektownie, ale sprawia, że rzęsy są bardzo osłabione. Jeśli stosuje się tego typu zabiegi należy pamiętać o tym, by pomiędzy zabiegami dać im czas na regenerację. Sposoby na wypadanie rzęs Najpowszechniejszy na wypadanie i słabe rzęsy jest olejek rycynowy. Olejek wzmacnia rzęsy. Dzięki właściwościom nawilżającym tego specyfiku rzęsy stają się zdrowsze i mocniejsze. Jak stosować olejek rycynowy: Codziennie po bardzo dokładnym demakijażu należy nałożyć olejek rycynowy na rzęsy. W tym celu można używać specjalnej szczoteczki do rzęs, bądź zdezynfekować starą szczoteczkę po tuszu do rzęs. Na rynku jest dostępnych wiele specyfików do rzęs: Regenerum serum regeneracyjne do rzęs, Revitalash Advanced Eyelash Conditioner odżywka do rzęs czy FEG, bądź odżywka Loreal. Ceny kosmetyków są bardzo różne, wahają się od 10 do nawet 250 zł. Jestem absolwentką Politechniki Białostockiej na wydziale Zarządzania. Od lat interesował mnie zdrowy tryb życia, dietetyka oraz sport. Będąc w licealnej klasie sportowej brałam udział w wielu zawodach biegowych. Obecnie poszerzam swoją wiedzę czytając pisma branżowe. Portal powstał po to, aby mogła dzielić się zdobytą wiedzą oraz zachęcać czytelników do zmiany swoich nawyków na lepsze. Kursy i szkolenia: 1. Kurs Dietetyki i Suplementacji Sportowej - 20-21 listopada 2010 - Fundacja AWF Katowice 2. Żywienie w jednostkach chorobowych - - Warszawa 3. Żywienie kobiet w ciąży i dzieci - - Warszawa 4. Niedożywienie w praktyce dietetycznej - - Wrocław - Polskie Towarzystwo Żywienia Klinicznego 5. II Ogólnopolska Konferencja Dietetyki Congressus Dietetica (Łódź, 23-24 marca 2012r.) 6. Szkolenie „ Edukator w cukrzycy” nr certyfikatu: 39/09/2013 (Poznań, 21 września 2013r.) 7. Konferencja Fit-Medical Forum 2014 (Poznań, 24 stycznia 2014r.) 8. Warsztaty szkoleniowe „Niedożywienie w praktyce dietetycznej” (Wrocław, 25 czerwca 2014r.) 9. XIX Międzynarodowy Kongres Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego (Wrocław, 1-3 października 2015r.) 10. Konferencja „Zalecenia Kliniczne Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego 2016 – Jak optymalnie leczyć cukrzycę i jej powikłania? (Wrocław, 6 kwietnia 2016r.) 11. Warsztat doskonalący - Psychologia w dietetyce - - Rzeszów - Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej Może ci się spodobać również

co na porost rzęs forum